تطبيق Gymshark

يجلب تطبيق تكييف Gymshark عالمًا جديدًا من التدريب إلى الحياة.

باستخدام تطبيق Gymshark للتمرين ، يمكنك تنظيم وتخطيط التدريبات الخاصة بك ، وتتبع تقدمك وإطلاق العنان لقدراتك ، سواء كنت تتدرب في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل.

** إذا كنت تكافح من أجل الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية - خذ واحدة من التدريبات المنزلية المجانية للرياضيين لدينا وحافظ على صحتك ونشاطك من راحة غرفة المعيشة الخاصة بك. **

روس إدجلي:

"أحب المساعدة في تحفيز الناس على تحقيق أهدافهم وغالبًا ما يُسألون عن التدريب على التحديات الملحمية. بالنسبة لي ، يعد تطبيق Gymshark تكييف التطبيق هو المكان المثالي لأتمكن من مشاركة بعض من أفضل نصائح التدريب والتدريبات المفضلة لدي - حيث أعلم أنها ستساعد في تحفيز الأشخاص الذين سيستخدمونها بشكل جيد! "

ما تستطيع فعله…

- تصميم وتخطيط خطط التمرين اليومية والأسبوعية الخاصة بك

- كن واثقًا في صالة الألعاب الرياضية من خلال دروس التمارين الإرشادية التي يقدمها الخبراء

- اختر من بنك يضم أكثر من 900 تمرين

- تدرب مثل رياضي Gymshark مع خطط تجريب مخصصة

- تتبع تقدمك وتسجيل كل مندوب ومجموعة

- شارك التدريبات الخاصة بك مع الأصدقاء

- استكمال تمارين HIIT والمنزل

استكشف خطط التدريب لدينا

تدرب مثل الرياضي باستخدام خطط التمرين أو إنشاء إجراءات تمرين خاصة بك وتدريب في طريقك. مهما كانت مرحلة رحلتك للياقة البدنية التي تكون فيها ، اكتشف دافع التمرين الذي تحتاجه لدفعك إلى المستوى التالي وقهر أهداف التمرين واللياقة البدنية.

تتبع تقدمك - فتح إمكاناتك | يضع تطبيق تكييف Gymshark سجل التمرين بأكمله في مكان واحد ، مما يعني أنه يمكنك تتبع تقدمك دون عناء ، وضرب أفضل المواهب الشخصية (PBs) والاستمرار في التركيز على أهداف لياقتك. متوفر حتى في خطط التمرين المجانية - يعني سجل التقدم وتتبع التمرين أن الوقت قد حان لتحديد بعض أهداف التمرين الجديدة.

تدريب مثل رياضي:

واجه تحدي تمرين رياضي Gymshark ، من رفع الأثقال إلى خطة تمرين HIIT. لقد وضع رياضيو Gymshark كل خبراتهم وخبراتهم في هذه الخطط والبرامج التعليمية سهلة المتابعة. كل ما عليك أن تقلق بشأنه هو الذي يجب أن تجربه أولاً.

ويتني سيمونز:

"إن التمرين هو مفتاح أسلوب حياة صحي وشامل. قم بتمكين نفسك للشعور بالسعادة والقوة من خلال خطط تمرين حرق الدهون لكامل الجسم لمدة 5 أيام. لقد اخترت هذه التطبيقات لتطبيق Gymshark تكييف لأنها تجعلني أشعر أنني بحالة جيدة من الداخل والخارج - وأعتقد أنها ستكون رائعة بالنسبة لك أيضًا. "

الأمر أشبه بمدربك الشخصي على الجوّال - باستثناء مدربك الرياضي:

- اتبع خطط التدريب الحصرية لمدة 5 و 3 و 1 التي أنشأتها شخصيًا Gymshark Athletes

- احصل على نصائح خاصة بالتمارين ودروس فيديو من الرياضيين للتأكد من أنك تحصل على أقصى استفادة من كل صالة رياضية أو تمارين منزلية

- قراءة تفاصيل التمارين خطوة بخطوة ، بما في ذلك نصائح رياضية محددة لضمان الأداء الأمثل لكل حركة

- تتوفر خطط تجريب Gymshark Athlete فقط على الاشتراكات المميزة

- تكامل Apple Health لتتبع وتحليل مدة التمرين

صمم خطط التدريب الخاصة بك

تدريب طريقك تمارينك مجموعاتك ؛ ممثلينك. ضع نفسك مسؤولاً عن تدريبك من خلال خطط التمرين المخصصة المجانية ؛ مناسبة لكل خطوة في رحلة لياقتك.

- إنشاء خطط تدريب فردية تناسب أهداف التمرين ومستوى اللياقة ونمط الحياة

- استخدم مكتبة التمارين الرياضية الشاملة في Gymshark كمخطط للتمارين الرياضية لإنشاء روتين تمرين شخصي مخصص للمنزل أو صالة الألعاب الرياضية مخصص لأجزاء الجسم أو أنواع التمارين

- اضبط خططك وقتما تشاء

- راقب تقدمك في خطط العملاء الخاصة بك في "Workout Tracker"

البدء هو أمر بسيط

يبدأ فتح إمكاناتك هنا | إذا كنت على مستوى التحدي ، فقم بتنزيل تطبيق تكييف Gymshark الآن واختبر طريقة جديدة تمامًا للتمرين. يمنحك الاشتراك القياسي إمكانية الوصول إلى خطط التمرين المجانية أو الانتقال إلى Premium للوصول إلى خطط التمرين الرياضي.

قم بإنشاء حساب أو ، إذا كنت بالفعل جزءًا من Gymshark Family ، استخدم معلومات تسجيل الدخول الحالية للبدء.